Translate

torsdag 19 maj 2016

Känns som om allt glider mig ur händerna!




Jag visar ju aldrig hur jag mår utåt, utan är glad ,-)))
Men jag har varit SÅ orolig en tid, mest över gubben som inte mått bra.
Sen över all förändring runt mig.
Jag ser alltid glaset som halvfullt istället för halvtomt, men nu helt plötsligt ser jag vänkretsen som inte är stor alls försvinner på ett eller annat sätt.
Jag känner mig inte längre trygg i mig själv.
Så jag har oroat mig , tänk om gubben försvinner nu oxå.
Jag vet man ska tänka positivt, men det har blivit så svårt för mig, jag tar ut allt hemskt i förskott.
Inte bra alls jag vet ju det.
Så hittade jag på nätet, vad har Buddha att säga dig ,-)
Jag tryckte och fick fram det här.

" Tänk inte på det förgångna,
dröm inte om framtiden.
Koncentrera ditt sinne på nuet" / Buddha

Ord som jag brukar tänka men som när jag behövde dom mest glömde bort.
Så nu har jag dom att gå efter ,-)

Men det är som allt försvinner, och inte fylls på ,-) Det blir så tomt. Vilket jag börjat få en panikkänsla av!

12 kommentarer:

  1. Det är verkligen jobbigt när man känner så. Periodvis i livet så blir det mycket och när det handlar om ohälsa för nära och kära så tar det mycket på krafterna. Kommer otryggheten smygande är det inte roligt alls. Hoppas att det vänder så att det blir gladare känslor.

    Kram <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det börjar kännas lite väl jobbigt.
      Då tänker jag ljusa tankar men misslyckas mer med det än förr.

      Radera
  2. Detta kloka citat är något jag också skulle behöva ta till mig och tänka på oftare. Men när det händer mycket tråkigt runtomkring som man inte kan styra över är det svårt. Det är så lätt att dras med i negativa tankar.
    Och visst. Ibland behöver vi få känna oss ledsna också. Men det får inte ta över. Oron får inte bli det som dominerar. Tycker du ska ta efter flera av oss som skriver ner positiva saker från veckan som gått varje måndag.
    Då ser man hyr mycket fint livet faktiskt ger! :)
    Det behöver inte vara stora saker.
    Men att titta tillbaka ger ny energi och en insikt om att livet ändå är rätt så roligt och värdefullt även när det känns jobbigt! :)
    Det är ett sätt som hjälpt mig i alla fall!
    Hoppas oron lättar för dig snart!
    Stor varm kram ❤

    SvaraRadera

  3. Såklart vi påverkas av allt som sker, men att ta ut olyckorna i förskott är lite dumt och inte helt snällt mot oss själva. Vi kan aldrig förhindra något genom oro så är det bara... Stor kram på dig ❤

    SvaraRadera
  4. Visst kan det bli tungt ibland med en del tankar som kommer smygandes för att sedan hänga sig envist kvar...Vare sig man vill eller inte!!
    Hoppas det inte tynger kvar allt för länge..
    Kramar Yvonne :))

    SvaraRadera
  5. Det här läste jag nyss:
    "Att gå omkring och oroa sig för saker och ting är FULLKOMLIGT meningslöst. Allt det gör är att stjäla fokus från allt det vackra i vardagen och hålla dig upptagen med INGENTING."
    Inte alltid så lätt, jobbar själv på detta. Försöker tänka glada tankar.
    Varmaste kram, fina du ♥

    SvaraRadera
  6. Det finns mycket klokt att ta till när ångest och otrygghet invaderar oss, jag menar att det först ska ha sin gång inom oss, att vi går igenom det innan vi kan använda klokheterna på ett bra sätt - och ha hjälp av det på riktigt. Vår tid är fyllda av "lyckoråd i postiv andå - inget fel i sig - men det är kanske inte så att vi jämt kan gå runt och vara så glada och positiva och inte alls känna annat. Du kommer genom, att skriva ner det är en god väg att gå i bearbetning!
    Stor kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tror oxå att det är viktigt att alla känslor måste få ta plats.
      Även om man mår dåligt.
      En sak jag lärt mig i terapin är att gömma undan känslor är inte bra, dom kommer fram förr eller senare och då kan det vara svårt att bli av med dom.
      Livet är ju känslofyllt ,-)

      Radera
  7. Jag har målat en tavla som heter "Tro inte på allt du tänker" och det försöker jag komma ihåg när jag oroar mig för något, som säkert aldrig kommer att hända...

    SvaraRadera
  8. Känner igen känslan och de deprimerade tankegångarna. Många kramar! Det kommer att bli bättre...

    SvaraRadera
  9. Känslor kan man inte stoppa undan.....förtränga eller så....Men Man kan lära sig hantera dem på rätt sätt.
    Varför oroa sig för nåt som inte hänt. I skallen är det bara spekelationer.....tänk om...tänk om......

    Stor styrkekram till fina dig

    SvaraRadera