Translate

torsdag 2 mars 2017

Latmaskträning nr 2




Jag latmask tränar ju med resultat! ,-)))
Det är ju hur kul som helst.
Jag tröttnar så snabbt, inte förr, men nu!
Och inte har jag lust att jobba för en stark kropp heller, det ska helst ske av sig själv, medans jag mumsar i mig choklad.
Nu förstår ju även jag att det inte går ihop.
Så ok lite choklad då och lite träning ,-))
Det går ihop!




Men den här som är en delträning av 3.
Men funkar som en träning också ,-)
Armarna rakt fram i axelhöjd....... TRYCK händerna hårt mot varann, slappna av....tryck slappna av, en bra övning för brösten!
Den funkar ,-))
Hur många tryck....vet ej men jag kör lite som jag tycker plus 7 till ,-)
Tro nu inte jag är helt besatt ,-)))))men det är det väl ingen som tror, men att känna sig "fast" muntrar i alla fall upp mig.

JA! glömde , övningen stärker musklerna och håller brösten på plats ,-)))
Men tyngdlagen man vet ju inte hur länge det funkar men än så länge ,-)))

7 kommentarer:

  1. Övning för brösten? Vad händer med dom av denna övning? Blir dom större och får mer musklier eller nå´t. Mina är stora nog så jag avstår.
    Choklad är mycket roligare att mumsa i sig.
    Mysingen och jag försöker 2-3 ggr i veckan göra ett gym.program efter en video som vi har inspelad. Den är ifrån ett program på 80-talet, tror jag, eller 90. Anpassad till äldre.
    Lycka till och ha en fin dag.
    Varm kram till dig.

    SvaraRadera
  2. Kul att ni tränar ihop, det blir ju roligare då ,-)
    Den här övningen stärker musklerna så den håller brösten på plats ,-))

    SvaraRadera
  3. All träning är bra men en liten bit choklad gör gott för själen också ;-) Så vi behöver nog båda delarna!

    Kram

    SvaraRadera
  4. Bra med lite olika övningar för kroppen!
    En chokladbit på det, då mår kroppen bra* ler*
    Jag tro att promenader varje dag räcker för att hålla igång kroppen. Vill man öka motionen är stavgång bra. Då får även bröstmusklerna, axlar jobba.
    Ha en fin kväll!
    Kramisar<3<3<3

    SvaraRadera
    Svar
    1. TACK kan tänka mig att stavgång är kanobra ,-)

      Radera
  5. Men varför ska drt vara så svårt att få lite vana på drt, är ju så viktigt.
    Hade möte med en sjukgymnast igår, oj vad samvetetgick ner på noll.
    Men choklad och kakor är ju så gott.
    Åh, vad drt ska vara svårt ibland.
    Men heja dej. Du är superkvinnan, go on. Kraaaaam

    SvaraRadera
  6. Latmaskträningen är också träning :-)Härliga du!
    Kram

    SvaraRadera