Translate

lördag 20 maj 2017

Trappträning hos mamma ,-)





Haha jag har hittat "räddningen"
När jag är hos mamma, 2 till 3 dagar i veckan rör jag ju mig inte alls!
Jag sitter och pratar med henne, vissa dagar går vi ju ut...men det går ju så sakta.
Men så kom jag ju att tänka på "trapporna" Mamma bor på tredje våningen, 5 trappa avsatser, och nio trappor i varje avsats ,-)))
Så idag började jag "trappträna" att jag inte tänkt på det förut.
Det kändes, för min kondis vet i 17 inte vart den tog vägen.
Men jag gick upp och ner.... i 2 omgångar, 5 gånger var........
OK det är inte mycket men en början ,-)))
Det tar ju inte lång stund, jag hinner prata med mamma....så går jag upp och ner i trapporna några minuter osv ,-)
himla nöjd med mig själv som kom på idèn ,-)))
Två flugor i en smäll alltså!

7 kommentarer:

  1. Perfekt! Vilken god idé! Bra början! Verkligen!
    Vi bor sex trappor upp och har hiss och minst en gång om dagen går jag upp. Barnbarnen går alltid både upp och ner...
    Lycka till!
    Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Då får du motion ,-)
      Ja trappor är bra, att jag inte tänkt på det tidigare, för det känns inte bra att bara sitta......... ,.))

      Radera
  2. Att gå i trappor är utmärkt motion så kombinera nytta med nöje! Eller hur man ska se det...

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja det känns så mycket bättre nu...........
      för att bara sitta när jag är van att röra mig kändes inte så bra,-))
      SvaraRadera

      Radera
  3. Ja det känns så mycket bättre nu...........
    för att bara sitta när jag är van att röra mig kändes inte så bra,-))

    SvaraRadera
  4. Trappträning är bra! Snart så springer du upp och ner!
    Det blir ofta att man blir sittande, de äldre vill gärna ha det så.
    Ha det så fint!
    Kramisar<3<3<3

    SvaraRadera
  5. Men det var ju en kanonbra idé, härligt.
    Ha det bra och kramen

    SvaraRadera