Latmaskträning nr 2

Jag latmask tränar ju med resultat! ,-)))
Det är ju hur kul som helst.
Jag tröttnar så snabbt, inte förr, men nu!
Och inte har jag lust att jobba för en stark kropp heller, det ska helst ske av sig själv, medans jag mumsar i mig choklad.
Nu förstår ju även jag att det inte går ihop.
Så ok lite choklad då och lite träning ,-))
Det går ihop!

Men den här som är en delträning av 3.
Men funkar som en träning också ,-)
Armarna rakt fram i axelhöjd....... TRYCK händerna hårt mot varann, slappna av....tryck slappna av, en bra övning för brösten!
Den funkar ,-))
Hur många tryck....vet ej men jag kör lite som jag tycker plus 7 till ,-)
Tro nu inte jag är helt besatt ,-)))))men det är det väl ingen som tror, men att känna sig "fast" muntrar i alla fall upp mig.

JA! glömde , övningen stärker musklerna och håller brösten på plats ,-)))
Men tyngdlagen man vet ju inte hur länge det funkar men än så länge ,-)))