Orange is the New Black, fantastisk TV serie

Jag har ju haft sån värk i armen och handen i en vecka, efter hundbettet, då fanns inte mycket jag kunde göra, då hade jag sån tur som hittade en helt fantastisk TV serie, en amerikansk!
"Orange is the New Black" den är kanonbra, så den tipsar jag om nu ,-)
Passar bra nu när det är höstrusk ute.
Jag hittade den på "Netflix"
Jag kunde inte sluta titta, den serien har så bra skådisar, och vilken spännande handling ,-)

 ( kolla in Netflix )

Liten firre

Att ha turen att vara "älskad" det betyder mycket det ,-)
Liten fisk blir opererad,-)

Mot näthat, du är "hattad"

Såg på nätet något nytt för att stoppa näthatet, verkade vara en plojgrej ,-)))
Men hakar på. Vem vill inte ha bort "näthatet"
 Du sätter en hatt på någons huvud.
Slogan är " Sluta hata, börja hatta" ,-)
Sätt på hatten och säg, "du är hattad".
Som sagt mest på kul verkar det som.
Men innan Helgen, så "hattar" jag er allihop som kommer in på min sida ,-))
OBS det här med "hattad" är något som jag såg på nätet, det har jag INTE hittat på själv, som jag själv skriver i första raden!
Det är viktigt för mig att rätt ska vara rätt!!!

OBS: det här är mitt TREDJE inlägg bara idag!
Så kolla om dom två inläggen innan det här inlägget är något "du" kan ha nytta av.
Det ena inlägget handlar om hur du får bukt med din diarrè, bra tips!

inlägget innan det här handlar om optimistforskning, intressant tycker förstås jag, därför skrev jag om det ,-))   Så läs , läs ,-)))

Med det önskar jag er alla som kikar in, en härlig Helg ,-)

 

Aldrig försent att ändra sitt tankemönster, har sett , Medicin med Mosley.

WOW, vilka av er såg TV programmet Medicin med Mosley?
Det var fantastiskt.
Man fick veta att det aldrig är försent att ändra sitt tankemönster.
Här var det riktiga undersökningar som mätte om man hjärnan tar in positiv eller negativ information.
Här mättes aktiviteten i hjärnan.
Det positiva är att man kan ändra hjärnan, på så kort tid som 8 veckor.

Det är inte alltid att man själv riktigt vet hur man är funtad ,-)))
Det är ju så "inne" att tänka positivt, så man vågar ju knappt säga att man inte gör det.
Själv är jag positiv, glad alla fall. Men jag oroar mig ständigt!
Så om den här undersökningen gjordes på mig skulle det nog visa att jag har ett pessimistiskt tankesätt..
För "hur" o "vad" vi tänker har stor betydelse.
I genomsnitt levde de med positiv inställning till åldrandet 7,5 år längre.
Positiv inställning till åldrandet har jag, men resten då, allt annat jag går och oror mig för.
Optimistforskning: Man kan mäta om hjärnan tar in positiv eller negativ information.
Den här Mosley fick prova på två olika tekniker för att minska sin negativa stress.
Teknik 1
Kognitiv biasmodifiering KBM.
Idèn är att reducera sin omedvetna negativa bias genom att träna på att söka det positiva.
Han fick hitta glada ansikten bland sura.
Det är nåt man ska öva sig på hemma, här kan man ju hitta på själv negativa o positiva saker, som man sen fokuserar på att hitta det positiva.
Det var tydligen många av oss som ältar det som varit och oroar oss för framtiden. Som har svårt med det där "leva i nuet".
Teknik 2
Det är "meditation" 10 - 20 minuter varje dag, det är träning som gäller, och fortsatt träning.
Det roligaste i kråksången är att det hjälper  på så lite som 7- 8 veckor! ,-)
För efter 8 veckors mediterande syntes det att den grå hjärnsubstansen ökade i områden som reglerar våra emotioner.
Aktiviteten i vänster frontallob som hanterar positiva känslor ökade också.
Regelbunden meditation kan kanske leda till fysiologiska förändringar. Men som sagt det är något som måste jobbas på dagligen ( 10 - 20  min )
Att kunna mäta på olika sätt hur hjärnan fungerar, hur vi reagerar på samtal, när aktiviteten skenar iväg, men att kunna förändra. Det är ju lättare att förändra när det finns riktiga bevis.
Om ni är intresserade kolla in programmet. ( Medicin med Mosley ) om KBM.
För det är jobbigt att leva med en "stresshjärna". .
Vem skulle inte vilja vara en lugn person som "verkligen" tog dagen som den kommer ,-)
 

Mjölksyretabletter, Probiotika vid diarreèr, kan också förhindra astma och allergier hos barn.

Hej hopp ,-)
Mjölksyretabletter är svaret, finns på Apotek o Hälsokost. Dom är mest effektiva om man får diarrè vid antibiotikakur.
Själv hade jag inte hört talas om dom, så därför skriver jag lite om det idag.
Ta medicinen , vänta några timmar, ta mjölksyretabletten, fråga om det, så det blir rätt.
Mjölksyretabletter hjälper mot magkatarr o andra magproblem. Irriterad tarm, förstoppning,  diarrè gaser i magen,  Kan även förhindra allergi och astma hos barn, enligt Överläkaren Åsa Ljungh.
Mjölksyrebakterierna ger inga biverkningar och man kan aldrig få i sig för mycket. Det är det fina med goda bakterier. Åsa Ljungh.

Läste att många äter mjölksyretabletter innan en utlandsresa, och när dom är på resan, för att slippa turistmage.
Medlen är säkra även för små barn.

Sen finns det ju livsmedel som också är bra för magen ,-)
Men har man antibiotika och får diarrè är mjölksyretabletter att föredra, för bra effekt, enligt den som jag pratade med på Apoteket.

Min rumpa kommer att likna en babianrumpa, håll händerna borta från hundar i slagsmål

bild lånad från wikipedia

 

En ilsket röd rumpa kan jag se fram emot ,-) Av all diarre! Jag blev biten i handleden (så det inte blir nåt missförstånd ,-)))  )

Och svidande.

Har fått bra antibiotika för mitt hundbett! Ett som är just FÖR hundbett! Ja annat också, men olika typer av elaka bett.

Det är en dunderkur, men så har jag fått diarre, ska kolla med apoteket

om det finns nåt som är bra mot det, för jag ska ta medicinen i 8 dagar till.

Annars får jag stå ut med en babianrumpa helt enkelt ,-)

Måste ju få bort dom här elaka bakterierna.

Så det kan gå, hunden har jag inte skällt på, då det inte var meningen att bita mig ,-)

Han verkar förvånad varför jag nu plötsligt sitter i stora rummet o sover.

Har läst om andra som blivit hundbitna, och det gör så in i vassen ont efteråt.

 Då kan jag gå omkring, kolla på Tv , utan att störa gubben som ska jobba.

Då jag nu inte kan sova själv.

Hundarna rök ju ihop, eller rättare sagt den äldsta flög på den yngsta, det här vill jag ju inte vara med om fler gånger.

Har det hänt en gång, kan han ju flyga på den andra om han blir störd igen mitt i natten.

Så nu tänker vi höja sängen 30 cm, så han inte kan hoppa upp .Det är ju knepigt det här när dom är vana att få ligga i sängen.

Han somnar på" sitt ställe "o hoppar upp senare, ibland ligger han kvar på sitt ställe hela natten.

Så om han inte kan hoppa upp, så blir han väl kvar därnere.

Får vi hoppas.

Sen tänker jag aldrig mer sära på två hundar som slåss!

Fram med vattensprutan om det händer igen.

När det hände mitt i natten var det ju ren reflex.

 

 

 

 

jag klarar mig knappt med en arm

nu blir det bara små bokstäver.
min handled o arm är nu så svullen o varm. så det blev ett besök hos doktorn, en titt på mig , så sa han att det här måste behandlas, så nu har jag fått antibiotika o stelkramps spruta.
fast stelkramps sprutan hjälper inte för det här hundbettet , utan för nästa gång, hmm, fick jag veta.
så gott folk där ute, kolla hur längesedan ni vaccinerade er mot stelkramp. gå o ta en spruta för säkerhets skull.. kan ju vara himla bra att ha en påfyllnads vaccindos.
nu är ju mina hundar jättesnälla o skulle aldrig få för sig att bita mig med flit, utan det här var ju en olyckshändelse.
men det gör ju lika ont för det.
satt upp i en fåtölj och sov i natt, det blir samma i natt.
gubben får klä mig innan han går till jobbet, för det gör så himla ont.
klara sig med en arm, när man är van vid två, är faktiskt knepigt, det är ju sånt man aldrig annars tänker på.
så alla djurägare plus alla andra hahaha ha. gå och vaccinera er mot stelkramp, nu