Haha jag har hittat "räddningen"
När jag är hos mamma, 2 till 3 dagar i veckan rör jag ju mig inte alls!
Jag sitter och pratar med henne, vissa dagar går vi ju ut...men det går ju så sakta.
Men så kom jag ju att tänka på "trapporna" Mamma bor på tredje våningen, 5 trappa avsatser, och nio trappor i varje avsats ,-)))
Så idag började jag "trappträna" att jag inte tänkt på det förut.
Det kändes, för min kondis vet i 17 inte vart den tog vägen.
Men jag gick upp och ner.... i 2 omgångar, 5 gånger var........
OK det är inte mycket men en början ,-)))
Det tar ju inte lång stund, jag hinner prata med mamma....så går jag upp och ner i trapporna några minuter osv ,-)
himla nöjd med mig själv som kom på idèn ,-)))
Två flugor i en smäll alltså!